หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนมากทำไงดี เครียด ไม่มั่นใจ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราเครียดมา 11 ปีเเล้วค่ะ อ้วนมาก จากน้ำหนัก79เหลือ60 เเต่รู้สึกอ้วน อ้วนมาก เป็นคนร้างใหญ่ คนรอบข้างบอกมันดีเเล้วเเต่ในสายตาเรา เราอ้วน อธิบายออกมาอยาก เครียดมาตลอด ตอนเด็กเคยโดนล้อว่าอ้วน
เราโครตไม่มั่นใจมา 11 ปี ลดน้ำหนักจนตอนนี้เป็นเเบบนี้รู้สึกติดกระดูกเเล้ว ลดไม่ได้อีกเเล้วเเต่ก็ยังอ้วน😭ร้องให้ท
ทุกวันภาพเสื้อเขียว ก่อนลด เสื้อลายลดเเล้ว เเต่ได้เท่านี้ผิดหวังสุดๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักทำไงดี?
ผมอยากลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้ไม่มีความมั่นใจเลย ใส่ชุดอะไรก็ดูไม่หล่อ โดนผญเรียกว่าหมูเด้งอีก ทั้งที่เมื่อก่อนผมมีสาวเข้าหาเยอะ แล้วเพื่อนก็ชอบล้อว่าตัวใหญ่ ไอ้อ้วน โครตอ้วนไรงี้ มันทำให้ผมเสียความรู้สึ
สมาชิกหมายเลข 8619899
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
อก34 เอว26 สะโพก33 มันอ้วนไหมคะ
ดาเราอายุ15 สูง155 หนัก47 อก34 เอว26 สะโพก33 คือมันอ้วนไหมคะ เวลาใส่เสื้อผ้ามันดูตันไปหมด ไม่มั่นใจเลย
สมาชิกหมายเลข 8348835
ทหารที่ยังอยู่ในตัวเกี่ยวกับยาลดน้ำหนัก
ผมเคยกินยาลดน้ำหนักมาหลายแบรนด์มากๆ กินมาประมาณ 7-8 ปี ซึ่งได้ผลในตอนที่กินยาอยู่ ลดน้ำหนักลงไปมาก จนตอนนี้เลิกทานไปแล้ว ในเวลาประมาณ 5-6 ปี ก็กลับขึ้นมามากเช่นกัน ผมไม่รู้ว่ามันยังจะโยโย่อยู่ไหม และต
สมาชิกหมายเลข 9187099
เริ่มลดน้ำหนักเองมา6เดือนแล้วตอนนี้ดูดีขึ้นมั้ยคะ
ก่อนเริ่มลดน้ำหนัก หลังลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8513005
เมื่อไหร่จะผอมเครียดมาก
เราเป็นคนร้างใหญ่ ตัวใหญ่ อายุ18 สูง 170 เคยโดนล้อว่าอ้วน ตัวใหญ่ เราพยายามลดที่สุดเเล้ว เเต่ก็ยังอ้วน คนรอบข้างบอกผอม เเต่ในสายตาเราคืออ้วนอ้วนมากๆ ลดเท่าไหร่ในสายตาคือไม่ผอม เครียด ช่วยตอบหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8622245
🌙 ลดความอ้วน = นอนหลับดีขึ้นทันตาเลยค่ะ วันนี้มาดูกันค่ะว่าเพราะอะไร
😵😴🤤😮💨🥱 หลายคนมีปัญหาการนอน นอนหลับๆ ตื่นๆ ตื่นมาก็ไม่สดชื่น ปรับนั่นปรับนี่ก็แล้วก็ไม่ดีขึ้น แต่พอตัดสินใจคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนลดความอ้วนได้ ปรากฎว่าหลับดีขึ้นมากเลยค่ะ . เพราะอ
Lady_Simplicity
เราผิดไหมที่เกิดมาหน้าตาแย่
คือเรารู้สึกเสียใจ ปีนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา15โล คือเราอ้วนมาก จากเมื่อก่อนที่ผอมๆ แล้วเราเป็นคนผิวดำ หน้าตาเราก็จะออกไปแขกๆๆ เพราะเราเป็นลูกครึ่งไทยโอมาน แต่ประเด็น เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งที่แฟนว่าเรา อ
สมาชิกหมายเลข 6589692
กินเก่งมากกกก ผญ คนไหนเป็นเเบบเราบ้างคะ
เราทำงานออฟฟิศค่ะ เราสามารถกินมื้อเช้า เกี๋ยวเตี๋ยว 3 ชามใหญ่ เที่ยง ข้าวหมูกรอบ บะหมี่หมูเเดง เย็น ข้าวมันไก่ พิเศษ ก่อนนอน ก๋วยจั๊บหมูกรอบ 3 ชาม เกลียดนิสัยเเบบนี้ของตัวเองมากเลยค่ะ เเต่รู้สึกม
ms23
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนมากทำไงดี เครียด ไม่มั่นใจ
เราโครตไม่มั่นใจมา 11 ปี ลดน้ำหนักจนตอนนี้เป็นเเบบนี้รู้สึกติดกระดูกเเล้ว ลดไม่ได้อีกเเล้วเเต่ก็ยังอ้วน😭ร้องให้ท
ทุกวันภาพเสื้อเขียว ก่อนลด เสื้อลายลดเเล้ว เเต่ได้เท่านี้ผิดหวังสุดๆ